1、《乘风破浪的姐姐》在湖南娱乐频道和芒果TV播出。

2、播出时间如下：

第一期（上）湖南娱乐频道周五11:50播出，芒果TV周五12:00播出;第一期(下)湖南娱乐频道周五13:31播出。

芒果TV周五13:40播出、周六13:40转免。