一、如何和银行协商分期还款

1.主动联系联系发卡行

主动联系发卡银行表明自己还款的难题，申请分期还款或者是延迟还款。在协商的时候，可以先拨打发卡银行信用卡服务热线转人工服务进行协商，也可以在收到银行催款电话的时候进行协商。

2.证明自己的难处

要想协商成功，最好是提供自己暂时无力还清欠款的证明，可以去银行打印自己近段时间的银行流水，也可以去单位那边打印一份自己的薪资细则。如果可以的话，最好是去居委会那边打印一份自己目前经济困难的证明等。

3.能还的尽量先还

在协商的时候，持卡人可以先优先偿还一笔钱，证明自己并不是故意欠钱不还，自己是有非常良好的还款意愿的。协商成功之后，一定要按照协商的日期还款，不要再出现逾期的现象了。

二、协商分期还款不会影响征信

信用卡分期还款会不会影响征信需要根据情况而定。持卡人在办理信用卡分期还款后，如果按时对信用卡进行还款，那么就不会影响个人征信;但是如果信用卡持卡人没有按时还款，导致信用卡出现了逾期还款的情况，那么这种情况下，信用卡分期还款就会影响征信。

信用卡在办理分期还款后，如果出现了逾期还款的情况，那么后果是非常严重的，不仅会影响征信，还会收取一定的罚息，所以办理信用卡分期还款后，一定要按时还款。

三、协商分期会有利息

借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

信用卡逾期了，和银行协商分期还款是需要一定的技巧，持卡人主动和银行协商，能还多少就尽量还多少，态度要端正，配合银行的调查调查，把还款的时间协商确定下来，按时还款，不要再逾期了。