抖音发照片卡节奏的操作步骤如下：

1、点击打开抖音选择音乐的界面，选择需要使用的音乐，点击右上角的开拍。

2、点击拍摄页面的倒计时图标。

3、这样就可以拖动进度条进行设置了， 记住要卡住背景音乐的节奏。