以iPhone11为例，其手机发热的原因如下：

1、尽量关闭手机后台常驻程序。

2、单独放置安全地方，握在手上和放在口袋都会相互传热，尤其是夏天，尽量放包包里。

3、尽量不玩大游戏，以免手机过热，另外可以适当的降低屏幕亮度，这样就会大大的降低机身发热现象。

4、手机在正常室温时，发热不超过50摄氏度属正常现象，当手机很热时拆掉电池后盖，强制散热。

5、最好是使用原装的充电器，且在充电的时候最好不要去玩手机。

6、退出程序的时候不要按home键，按home建其实程序没有关掉，还在后台运行，不用的应用程序应该在程序管理里面一键清除。

7、太长时间充电会使电池被损坏，同时也产生热量。手机正常充电时间为3至5小时（锂电池）。

iPhone11是iPhone公司发布的一款手机，于2019年9月11日发布。iPhone11采用阳极氧化铝和玻璃设计，搭载A13 Bionic芯片，超广角相机支持2倍光学变焦。iPhone 11 pro在外观设计上和iPhone XR没有太大区别，仍是铝合金边框加前后玻璃面板，只是背部采用双摄设计，但是双摄模块的造型秉承了浴霸的风格。iPhone 11 pro同时有六款配色可选，分别是紫色、白色、绿色、黄色、黑色、红色六种颜色。