抖音判断自己被拉黑的方法是：

1、首先打开抖音短视频APP，然后在聊天页面点击对方的头像进入到对方抖音的个人页面。

2、若发现此时屏幕中显示有“关注”按钮，并且在对方的个人页面中作品、动态和喜欢都是零，则代表您被对方拉黑了。

3、之后再尝试点击“关注”按钮，屏幕就会显示“由于对方的隐私设置，你暂时无法关注TA”的提示。