手机号换了qq登不上的解决方法是：

1、打开QQ。在QQ的登录界面选择找回密码。

2、输入账号和验证码。打开找回密码的页面，然后选择人工申诉的入口。

3、打开人工申诉的页面。在这个页面中提示说四个小时就能够找回密码，在页面的右边是“查询申诉进度”、“辅助好友申诉”、“设置新资料”的按钮，如果需要可以进行点击。输入账号和验证码进入下一步。