抖音添加本地视频的方法是：

1、在手机中找到抖音APP并打开，在抖音APP主界面点击底端中间加号按钮。

2、在拍摄界面选择右下角【上传】，在上传界面可以选择想要上传的本地视频。

3、点击右上角【下一步】，之后可以给视频增加背景音乐等。

4、在发布界面选择其余的想要添加的信息，点击右下角【发布】。