抖音视频添加本地音乐的方法是：

1、首先，打开抖音首页，点击首页下端的+，+表示要准备开拍了。

2、进入选择背景音乐的界面，点击“本地音乐”，点击后，可以看到本地下载好的音乐。

3、点击该音乐，可以看到“确定使用并开拍”，点击“确定使用并开拍”，进入剪取音乐界面，选择自己需要的一段音乐，点击“勾”，之后就可以开拍了。