以微信为例，手机运动传感器设置的方法如下：

1、打开手机微信，点右上角加号，添加朋友。

2、点击公众号。

3、在第一个红框位置输入微信运动，在选择第一个微信运动。

4、启动该功能，打开隐私及提醒设置，设置是否加入排行榜等信息。

5、打开微信运动公众号发来的短信，点开步数排行榜这就可以与朋友比赛运动步数了。