小米手表连接手机的方法是：

1、直接登录米账号，并进入小米智能手表的绑定页面里。

2、开始搜索小米智能手表，蓝牙搜索需要时间，需耐心等待片刻。

3、在出现提示后，在小米智能手表上点击触摸按键，这样小米智能手表就绑定完成了。