小米手环4充电的方法是：

1、握着手环表带，从小米手环4的屏幕底部用力向下压，手环表带变形后，从底部向上推，即可将米粒去掉。

2、去掉后，拿出小米手环4附带的充电底座，就可以使用该配件来充电。将小米手环的米粒触电卡在充电底座的触点上，注意不要插反了。

扩展资料（小米手环的原理说明）：

1、小米手环能够精准计步由硬件和软件算法两方面组成，缺一不可。

2、小米手环的硬件是指小米手环里内置的是三轴加速度传感器ADXL362 ，通过这个三轴加速度传感器手环就可以捕捉到手环在使用中的加速度变化，从而生成数据。