以微视为例，微信发30秒朋友圈的方法是：

1、首先打开微视，一般情况下会自动播放一个视频（如果没有播放视频，可以去搜索“30秒朋友圈视频”）。说完之后屏幕会显示“立即获得30秒内测资格”，点击即可获取资格。

2、在微视APP中发布视频，编辑好文字内容和30秒视频之后，点击“同步到朋友圈”即可。按下发布之后，微信会自动跳转到微信朋友圈发布页面，继续编辑即可发送30秒视频。