苏泊尔电炖锅预约的方法如下：

1、放入内胆。把要煮的食物放入内胆后，请注意清理内胆外面周围有否粘上杂物，抹干残留水滴，小心放进煲体，盖好煲盖。

2、接通电源。需要把插头插进有安全接地装置的电源插座。

3、按下预约按钮，设定好时间即可。