以iPhone7为例，ios清理缓存的方法是：

1、双击设备Home键，手动清理系统的缓存，不需要任何插件或重启设备就可关闭多余进程释放内存；

2、重启手机，iOS系统的设备一旦重启缓存将全部清空，比双击Home键的清理方法清理的更干净；

3、重新升级系统，在系统升级的过程中系统会自动修复一些导致内存不足的Bug，不过新系统的新增功能也将增加iOS负担，这时可以在升级系统之前进行备份，为降低系统做好准备；

4、重新同步应用、音乐以及视频，如果使用iTunes同步过程中出现故障，没有完全同步的文件会导致设备空间缩小，重新同步会自动清理不完整的垃圾文件，释放更多空间。