华为蓝牙手表调时间的方法如下：

1、下载华为穿戴APP：请先在华为应用市场、Google Play、App Store中搜索并下载“华为穿戴”APP并安装到手机上。产品包装盒附有华为穿戴APP二维码，可以扫描下载。

2、开机，打开手环蓝牙：第长按手环侧按键开机，开机后再次长按手环侧按键，当手环上显示闪烁的蓝牙图标，此时蓝牙处于可连接状态。

3、连接华为穿戴APP：打开手机蓝牙，在蓝牙列表中点击，连接配对。

4、同步数据：蓝牙连接成功后，打开进入“华为穿戴”APP主界面，安卓手机下拉手机屏幕第一次同步数据，IOS系统iPhone手机点击屏幕“刷新”图标同步数据。

5、信息初始化：显示同步成功后，手环的时间和各项信息已经初始化，就可以正常使用手环了。