手机屏幕跳来跳去可能是系统的问题、软件冲突、屏幕本身问题等。解决办法：

1、关闭手机屏幕亮度自动调节功能。

2、将近期安装的软件卸载删除（排除是否由于下载的软件和手机不兼容）。

3、备份重要资料（联系人、多媒体文件等），然后恢复出厂设置。

4、送到手机维修店进行维修。