iPhone升级后小米3手环收不到消息可能是因为方法不对。方法如下：

1、在 app store 下载小米运动。

2、注册小米账号，登录小米运动APP。此时提示绑定，点击搜索。要求打开蓝牙，点击“允许”就行。

3、搜索会持续一段时间，搜索不到就多次点击重新搜索。

4、如果还搜索不到，就更新手机IOS和手环固件。

5、不要一开始就打开蓝牙，搜索小米手环，是搜索不到的。