抖音雷区有：

1、把视频当做朋友圈发：视频不可随便，随意发布，东西在于精，而不在于多。

2、搬运抄袭：直接视频搬运抄袭是大忌，我们研究分析对标账号的视频特点，然后模仿、借鉴。直接把别人的视频发布到自己的账号上，侵犯了创作者原创版权，若被系统检测到，轻则降权，重则可能被封号。

3、不遵守平台规则：抖音的口号是“记录美好生活”，提倡发布正能量内容，抵制黄、赌、毒，歧视、虚假宣传等负面信息。