淘宝直播延迟解决的方法如下：

1、更新电脑配置。因为使用电脑直播，需要带动高清摄像头，对电脑配置也就有一定的要求，否则会出现延迟，卡顿的问题，通常电脑i5的配置就可以，i7更好。

2、提高网络环境。建议直播时，不要使用其他设备共享网络，建议用100兆网络，专线专用，同时网线质量也有一定的影响。

3、关闭后台程序。后台在应用别的程序，会占用一定的网络和手机空间，导致卡顿。