access导航窗格可在“Access 选项”菜单中找到，具体寻找步骤为：

1、首先打开Access 软件，并在菜单栏中单击“Office 按钮”图标。

2、然后选择“Access 选项”，点击“当前数据库”。

3、接着滑动鼠标，即可找到“导航”选项。

4、随后勾选“显示导航窗格”前面的复选框。

5、最后关闭Access软件，并重新打开即可看到导航窗格。