解除抖音分享限制的方法：

1、打开抖音，进入首页，点击右下角的“我”；

2、在个人页面点击右上角的“三”图标；

3、在“反馈与帮助”中选择“账号登录、绑定、封禁、修改昵称头像”；

4、点击“账号被封禁/被关小黑屋”进入，点击“意见反馈”；

5、输入账户实际情况，点击“提交”按钮，等待回复即可。