以抖音为例，制作三格视频的方法如下：

1、打开抖音，在抖音的播放界面中点击底部的【+】按钮进入拍摄界面。

2、进入到录制界面后，在左下角可以看到有【道具】的选项，点击打开道具。

3、在下方的道具界面中选择一个心仪的三格视频道具，点击使用三个视频的道具。

4、接下来返回到拍摄界面后可以看到在拍摄界面中已经出现三格视频，就可以录制3格视频。