高帧率模式伤手机，其危害有：

1、长期开高帧率模式会让手机更容易发热甚至发烫，有些手机的处理器会设置保护模式，在手机过热时自动降频，这样的话，就会造成卡顿或者掉帧，所以如果不是性能特别高的手机的话，建议还是用普通模式。

2、另外，对手机的要求一般比较高，手机配置较差的长时间开启高帧率比较容易卡，更重要的这种费电特别厉害(耗损cpu非常大)，其它的略有影响的就是流量跑得更快、更占手机的运行内存了。