iPhone蓝牙耳机调节音量的方法是：

airpods调整音量只能通过手机实现，打开可以按住iPhone的音量键调整音量，也可以通过手机播放器的音量调节滑块进行调整。

耳机使用技巧：airpods无法连接iPhonexs，可能是手机操作系统版本太低，根据官方建议，如果要和airpods配对，系统需要在iOS 12.2或者更高版本。airpods连接后无法使用，可以重置耳机，打开iPhonexs的蓝牙设置页面，找到已经连接的airpods，点击“i”，选择“忽略此设备”，然后将耳机放入充电盒，按下充电盒上的按钮，直到充电盒指示灯闪烁，之后重新连接手机即可。使用airpods打电话时不要用手挡住麦克风，会影响收音效果。