蜻蜓fm手动调频的方法是：

1、打开蜻蜓FM首页中，点击新闻旁边的按钮即可进入到电台分类中。

2、在所有分类中即可看到很多不同的类型，在这里，选择电台。

3、进入电台页面即为大家根据地区和内容进行选择想收听的电台。

4、在选择收听的电台中即可收听到众多电台了，想收听哪个就点哪个就可以快速调频了。