华为手表连接手机时，需要借助华为穿戴APP来实现，具体方法为：

1、首先下载安装华为穿戴APP并打开。

2、然后打开手机蓝牙，选择“开始配对”选项。

3、接着进入配对页面，根据自己的设备类型，选择页面中的设备分类。

4、随后选择设备，届时手机会自动搜索附近的穿戴设备，搜索结束后点击穿戴设备进行连接。

5、之后页面会提示正在配对的选项，这时手表会震动。

6、最后在设备端确认，页面出现“配对成功”的提示后，即代表连接成功。