计步器已经成为越来越多人的运动工具，然而不少人对与如何使用还是存在着疑问。计步器通常有清除(RESET)，模式(MODE)，设置(SET)三种按键，有的厂家的计步器就加入了背光按键，还有MP3按键等附加功能;但基础按键不外乎这三种。

　　通常模式键(MODE)是用来切换查看数据，设置键(SET)顾名思义就是调整设置数据。计步器设置数据时，可调整的数据会闪烁，这时候调整数据的方式根据厂家的按键设置叫法不同，设置的操作也不一样。比如国际品牌isport计步器就是按清除键(RESET)调整数据;如果数据不闪的时候长按清除键(RESET)就是清零数据。

　　计步器的流程一般是：将计步器后面的电池绝缘片拔除激活计步器，随后进行个人信息包括体重和步距的设置，其中步距是第一步的前脚尖到后脚尖的距离。计步器一般是佩戴在运动者的手上，圆形带背扣的2D计步器需垂直地面佩带;方形款3D计步器对佩带方式无要求。

　　最后使用者在正式使用计步器前应对计步界面上的计步数清零，减少计步误差。