枕芯是枕头内部的重要组成部分。枕芯内部的填充物有很多，有荞麦枕、木绵枕、乳胶枕、羽绒枕等等，可以根据个人的喜好来选择适合自己的枕芯。对于颈椎不好的人来说，尽量选择比较柔软一点的枕芯，更有利于颈椎得到更好的休息，枕芯使用一段时间后，就需要放在阳光下进行暴晒，因为枕芯内部会有很多细菌和螨虫，这样可以帮助枕芯进行消毒杀菌。除此之外枕套也非常重要，在选择枕套时，一定要考虑到面料的亲肤性和透气性，防止对肌肤产生刺激。