在地面上铺一层木板和塑料布可以隔离湿气。首先在地面上放一块木板，然后在木板上铺上一层塑料布，接着将床垫放到塑料布上，这样地板上所有的潮气都可以通过塑料布进行隔离，湿气没有办法透过床垫接触到身体。如果室内有空调的话，可以打开空调的除湿功能，这样也可以降低房间内的湿气，湿气严重的话，会对身体造成很大的影响，时间长的话，可能会导致风湿以及一些别的疾病，非常不利于身体健康。除此之外，如果条件允许的话，最好购买一张床来进行长期的居住。