奇亚籽减肥反弹吗 奇亚籽减肥会不会反弹

健身美体2022-04-05 23:41:44佚名

奇亚籽减肥反弹吗 奇亚籽减肥会不会反弹

1、不控制饮食的话是会反弹的。

2、能不能减肥主要看的是长期的热量摄入与消耗,一般来说只有当摄入的热量小于消耗的热量时,才能起到减肥的效果。 所以不管是哪种减肥方法,在减肥成功之后只要是不控制饮食导致热量摄入超标的话,那么多余的热量都有可能会转化成脂肪堆积在体内,所以长期下来的话都是有可能会反弹的。

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