鸡蛋饼热量(鸡蛋饼热量高不高)

健身美体2022-05-20 04:41:38佚名

鸡蛋饼热量(鸡蛋饼热量高不高)

1、鸡蛋饼的热量相对来说还是比较高的,一般情况下制作鸡蛋饼的时候会需要鸡蛋、面粉和烹调油三种食材,其中1个鸡蛋50克能够提供90千卡左右的热量,2两就是100克的面粉提供大概360千卡的热量,制作鸡蛋饼大概使用5克的烹调油,能够为我们机体提供45千卡左右的热量。

2、如此算下来可以得出一个鸡蛋饼当中的热量值大概是495千卡的热量,可以看出来鸡蛋饼的热量还是比较高的。

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