冬瓜怎么吃减肥效果最好 水煮冬瓜怎么吃减肥效果最好

健身美体2022-09-15 11:18:34未知

冬瓜怎么吃减肥效果最好 水煮冬瓜怎么吃减肥效果最好

1、准备材料:准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g。

2、切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。

3、炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。

4、加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。

5、煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。

6、加入少许盐和香油,即可食用。

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