1、发胖的意思，中年人容易发胖。这是因为中年人的活动量比青年时已大大减少，消耗的热量随之减少。

2、但是，中年时期的食量仍未降低，加上饮食质量又有所提高，使其摄入的总热量大于支出的热量，一部分热量就可转化成脂肪贮存在皮下，造成体重增加,超过标准而肥胖。