1、作用（因）：可以陶冶情操缓解压力，帮助入眠提高注意力，了解文化认识生活，表达情感提高认知。启迪情操树立良好品德，表达爱国主义精神，增强感染力，渲染分位。

2、影响（果）：心理上的——会影响人们的情绪，调养身心。生理上的——改变身体新陈代谢，刺激人体神经系统。