2022年德阳市初中毕业升学体育考试项目测试评分标准
温馨提示
1、体育考试前,学生的饮食应该以清淡为主,不要暴饮暴食,需要注意能量的摄入,补充营养。
2、注意休息,前3天要停止大负荷的训练,但也不能完全不训练,学生可以做几次1分钟的跳绳、慢跑之类的运动。
3、要完全听从考务人员的安排,体育毕竟是中考的第一项考试,考场出现适度的紧张是正常并有利的,但过度的紧张就会使肌肉紧张变形,可能还会影响自己体考的发挥,以影响整体体考成绩。
教育百科2022-09-23 18:35:46佚名
2022年德阳市初中毕业升学体育考试项目测试评分标准
温馨提示
1、体育考试前,学生的饮食应该以清淡为主,不要暴饮暴食,需要注意能量的摄入,补充营养。
2、注意休息,前3天要停止大负荷的训练,但也不能完全不训练,学生可以做几次1分钟的跳绳、慢跑之类的运动。
3、要完全听从考务人员的安排,体育毕竟是中考的第一项考试,考场出现适度的紧张是正常并有利的,但过度的紧张就会使肌肉紧张变形,可能还会影响自己体考的发挥,以影响整体体考成绩。