CETV2暑假安全第一课观看时间及入口

教育百科2022-10-01 00:45:51佚名

CETV2暑假安全第一课观看时间及入口

  《暑假安全第一课——珍爱生命,严防溺水》

  一、播出时间:

  6月27日至7月1日 每天15:30播出

  二、观看平台:

  点击进入:cetv2中国教育电视台二套

  拓展信息:

  饭前空腹游泳,会感到体力不支,会在游泳中发生头昏乏力等意外情况,容易虚脱。

  饭后饱腹游泳,会影响消化功能,还会产生胃痉挛,容易造成呕吐、腹痛现象。

  游泳前首先要给自己增加热量,这样才能适应游泳时水温过低给身体带来的刺激。游泳前可以适当吃些鸡蛋、肉类、蛋白质含量高的食物,也可以适当地吃些甜食。其次应当补充一些钠、钙、磷含量高的食物。另外,游泳时间不宜太长,避免疲劳或饥饿时游泳。

本文标签: ,游泳  ,吃些  ,含量  ,食物  ,还会  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看