1、胎位头位是正常的胎位，即胎儿的头部先娩出母体，这是常见的胎位，也是孕妈顺产的最佳胎位。不过要注意的是，胎位在整个孕期有可能会变化的，所以要以最后的b超为准。如果不是头位，可以做一些体操或者按摩顺过来的。

2、目前的胎位检查主要采用两种方法，一种是B超检查法，另一种是四步触诊法。B超检查法检查方式测直观而清晰。四步触诊法则必须要有经验的医生通过触摸来看胎头以及胎臀位置确定。四步触诊法是产前检查最常用的方法，妊娠24周以后开始。通过四步触诊法可以判定胎儿的位置和大小、子宫大小是否与孕周相符，可以判定胎产式、胎先露、胎位等，并估计羊水多少。