1、区别。的前面的词一般用来修饰和限制的后面的东西，说明的后面的东西怎么样。地前面的词一般用来形容地后面的动作，说明地后面的动作怎么样。

2、用法。的用法结构形式一般为：修饰、限制词+的+名词。地结构方式一般为:修饰、限制词+地+动词。

例如：美味的食物，晴朗的天空，美丽的女孩，可爱的孩子，温暖的阳光，颤抖的双手，饱经风霜的脸庞。

结构方式一般为:修饰、限制词+地+动词。

例如：快速奔跑，紧张地看着前方，平静地前进，哗啦啦地下雨，快乐地笑，疯狂地摇摆。