口腔溃疡的原因有：长时间精神刺激、焦虑、愤怒、化疗、理疗、洗血、熬夜、过度疲劳、久坐不动电脑、精神紧张等。经常抽烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等刺激性强的食物。长期冷、热、缺水。常吃生冷、干硬、烧烤等食物。吃新鲜收获的谷物，如小麦、玉米和红薯。与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘。也有少数人与遗传因素有关。此外，还与内分泌失调有关。有些人在月经前会得口腔溃疡。建议内服黄连卫青丸、大黄卫青丸，外用锡粉外敷患处。在饮食上，宜清淡，多喝水，粗细搭配，饮食多样化，多吃蔬菜水果，防止便秘。

口腔溃疡的治疗：1、用药：比如口腔溃疡散和各种喷雾剂。用药的目的是在口腔溃疡表面形成一层保护膜。这种膜的存在可以减轻溃疡的疼痛，可以隔离外界食物的温度和机械刺激，缓解疼痛，促进溃疡的愈合。需要在口腔医生的指导下服药。2、补充维生素：口腔溃疡是一种多因素疾病，可能与维生素缺乏有关。适当补充维生素可以改善营养缺乏，辅助治疗口腔溃疡。3、调整生活方式：养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠，不吃温度过冷或过热的刺激性食物，作息规律，戒烟戒酒，对促进溃疡愈合有明显作用。

口腔溃疡的注意事项：首先，是饮食：口腔溃疡发病期间，患者应避免火锅、烧烤等辛辣食物，同时注意减少鱼类、贝类等尖锐或钝性食物的摄入。可以多吃新鲜的蔬菜水果，松软有嚼劲的食物。其次，是正确的家庭护理：包括掌握正确的刷牙方法，保持口腔卫生。最后，是生活作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。

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