包皮包茎是大家在生活中较为常见的一种男性疾病，相信男性朋友们并不会感到陌生，包皮包茎的危害还是很大的，不仅伤害男性患者的身体健康和心理健康，还会让其夫妻间的正常性生活受到影响，所以大家都不想患上包皮包茎，那么，预防包皮包茎可以在生活中做些什么?下面我们就一起来了解一下吧。

　　1、饮食预防

　　包皮包茎的预防，首先要注意饮食的预防，在生活中包皮包茎患者应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长，另外，还需要提醒包茎患者的是，患者在平时的时候不能吃辛辣等刺激性的饮食，这些可以促使病情的恶化，例如辣椒。忌烟酒，当然，遵医嘱护理和使用药物，不可胡乱配消炎药，以免病情病情不可控制，如形成溃疡或糜烂要及时换药，逐日换药2次，避免不适的刺激。

　　2、避免不洁的性行为

　　避免不洁的性行为是引发此病的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不洁性交，洁身自好。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。如感染有滴虫性或白色念珠菌性炎症的包皮包茎患者要夫妇同时治疗。

　　3、局部清洁

　　对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题，一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

　　4、经常自我检查

　　包皮包茎患者在生活期间要定期的查看自己的生殖器，看看上面有没有什么红色的颗粒，如果有一些，那么就可能是炎症，这个时候我们一定要及时去医院治疗，同时做好日常的饮食工作，养成一个健康的饮食习惯和作息习惯，经常查看一下自己的外生殖器官，这也是重要的防止包皮包茎发炎的要点。

　　5、局部清洁

　　对于预防包皮包茎来说，局部的清洁是大家需要注意的问题，一般来说，要注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。

　　由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎。

　　预防包皮包茎可以在生活中做些什么?以上就是为大家带来的相关内容，希望可以帮助到各位男性朋友们，包皮包茎的预防一定要养成良好的饮习惯和注意生理卫生。如果你真的患有包皮包茎的话，建议你应第一时间到医院进行治疗，千万不要犹豫不决。

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