日常走路或者出门旅行时，一不注意就会出现扭伤的情况，而中医师现在许多人推崇的一种中医养生治病的方法，那么扭伤可以艾灸吗？

扭伤可以艾灸吗

可以。

艾灸的效用在于发挥镇静、镇痛的作用，同时也能使局部的皮肤组织代谢能力增强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，对扭伤产生的疼痛、肿胀有辅助治疗作用。

什么情况的扭伤可以艾灸

扭伤部位疼痛，关节活动不利或完全不能活动，继则出现肿胀，伤处肌肤发红或青紫。皮色发红，多为皮肉受伤，青色多为筋伤，紫色多为瘀血留滞，这些情况可以使用艾灸来辅助治疗。

扭伤艾灸什么部位

1.颈部取风池、天柱、列缺、后溪；

2.肩部取肩髎、肩贼、肩中俞、肩贞、隔俞、条口；

3.肘部取曲池、天井、尺泽，小海;腕部取阳池、阳溪、阳科；

4.指部取阿是穴；

5.腰部取肾俞、腰阳关、后溪；

6.髋部取环跳、秩边、承扶；

7.膝部取膝眼、阴陵泉、梁丘、鹤顶；

8.踝部取昆仓、丘墟、解溪。

扭伤艾灸的方式

1.艾炷灸：每穴施灸3~5壮，每日1~2次。

2.艾条灸：取所需等穴位，艾条悬灸，每穴5~10分钟，阿是穴可灸至20分钟，每日1~2次。

3.隔姜灸：老姜片上置艾炷灸3~5壮，每日1~2次。

4.隔姜硫黄灸：老姜片上置预制之硫黄灸料，点燃灸至穴位灼热时压灭，每日1次。