早上可以洗头吗(夏天早上可以洗头吗)

疾病百科2022-08-20 17:54:28admin

早上可以洗头吗(夏天早上可以洗头吗)

有的人习惯晚上洗头,有的人喜欢早上洗头,但是有说法说早上不可以洗头,那么早上可以洗头吗?早上如何洗头?

早上可以洗头吗

早上可以洗头,但不建议早上洗头。

洗头最怕的就是洗完之后出现头疼、感冒等情况,因为头发上的水冷了后很容导致寒气从头部入侵体内,并且水分蒸发也会带走头部的热量,更容易导致感冒的发生,但是只要洗头时注意得当,减少水分在头发上停留的时间,避免受寒受风,早上洗头是可以的。

由于早上气温较低,并且早上起来后,血液循环还未恢复正常状态,体温也是一天中最低的时候,对寒气的防御力不如其他时候,所以并不建议早上洗头。

早上如何洗头

1.热水洗

冷水中带有寒气,不适宜用来洗头,热水洗头不仅可以祛除寒气,还能帮助头皮血液循环加快,增加头部热量。

2.不要洗太久

洗的时间越久,水在头部停留的也就越久,就会不可避免的出现头发上的水冷掉、蒸发的情况,水冷掉和蒸发的时候都会带着头部热量,使寒邪有机可乘。

3.洗完尽快吹干

洗完后千万不要等头发干,而是要选择用吹风机的热风吹干,以减少水分在头发上停留的时间,避免蒸发带走热量。

什么时候洗头比较好

午后洗头比较好。

很多人都选择晚上洗头发,但实际上午后更适合洗头发,午后的温度是一天中最高的,阳气也是最盛的时候,人体血液循环也是最好的时候,此时自然界中的寒气最弱,人体阳气旺盛,最不容易遭受寒邪侵袭。

晚上为什么也不适合洗头

晚上阴气较盛,寒邪已慢慢卷土重来,并且人经过一天的工作生活,身体已经处于疲乏状态,抵抗力已不如白天,很容易遭受寒邪侵袭,导致感冒等情况发生。

并且很多时候我们洗完头发并没有把头发完全吹干就上床睡觉了,头发上残留的水在蒸发过程中变为湿气,很容易侵入人体,长此以往,人体内的湿气会越来越重,所以晚上也不适合洗头。

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