斑秃俗称"鬼剃头”,是一种头部发突然发生的局部脱落的皮肤病。很多患者在发病前有神经精神创伤，如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。除了要注意缓解精神压力外，,合理地调节饮食也会对防治斑秃起一定的辅助作用。

斑秃饮食需要注意什么

(1)饮食应该多样化，注意补充蛋白质、维生素和微量元素。

(2)多吃些补肾益气、养血润燥的食物,如黑芝麻、黑豆、桑葚子、桂圆肉、大米、蜂蜜、猪肾、牛肾、猪血、猪肝等。

(3)吃些有安神作用的食物，如百合、莲子、牡蛎、酸枣仁等。

(4)长时间不愈而有淤血的患者,应该吃些丝瓜、青鱼、藕、红糖、荠菜等。

斑秃患者的饮食禁忌

(1)不要吃辛辣、温燥的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、狗肉、羊肉以及油炸食品等。

(2)不要喝有兴奋作用的饮料，如酒类、浓茶、咖啡、可乐等。

斑秃患者怎么梳头

不要用尼龙梳子和头刷,因为尼龙梳子和头刷容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能祛除头屑,增加头发光泽，又能按摩头皮,促进血液循环。