出现脾胃虚除了需要积极治疗疾病外，患者朋友也要注意合理饮食，对病情康复有很大帮助。那么，脾胃虚可以食小米吗？

脾胃虚可以食小米吗

喝粥是能够保养脾胃的,胃寒的人容易分泌胃酸过多,小米粥是碱性的能够中和胃酸,所以胃寒的人喝点热乎的小米粥是很好的。小米粥是养胃的,当然配生姜更好,生姜温胃暖胃。如果要再复杂点的做法就要用中医的方法了,因为胃寒是中医的诊断,只能用中医方法来保养。因此，脾胃虚是可以食小米的。

脾胃虚有什么症状

1、脾虚胃寒的患者一般都有腹痛腹泻的症状,如不注意又实用凉寒的食物会让病情更加严重,所以一般是要中医以温中散寒的药物来进行调理,这样平时再注意一些饮食的习惯也会慢慢的调养好的。

2、脾虚胃寒主要是身体脾气比较虚,而平时又不注意饮食这样会让胃部也受到损害,脾虚使脾脏功能减弱而不能温暖胃肠,这样寒气就会侵害到胃,时间长了就会容易引起慢性胃炎,所以发现自己身体不适一定要及时去医院就诊治疗。

3、脾虚胃寒主要是脾气虚弱阳气不足,一般都会有腹胀、食欲不振、腹痛等的症状,比较喜温,出现这些现象可以用中医疗法调理身体,这样能够全面的把身体调理好,平时还要多注意饮食,不要吃寒凉的食物。

脾胃虚带来哪些危害

1、容易腹泻,稍微吃一点寒凉的、油腻的东西或者过度疲劳、忧虑的时候就容易发病,这种类型的腹泻,有时发病,有时好,要么,就久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,长期腹泻,不仅可导致肠道的一系列病变,还会导致脱水、休克等严重病情。

2、导致很多胃部疾病的诱发,如消化不良、急慢性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等;脾胃虚寒,人的体质下降,各种胃肠疾病,就容易接踵而来。

3、出现脾胃虚寒的时候,患者还可能会导致肝气郁滞、头痛以及失眠和心悸等症状,而男性甚至会出现遗精以及腹泻症状。

脾胃虚的原因有哪些

1、脾胃虚寒的主要发病机制是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯。

2、脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。

3、脾胃虚寒多由脾气虚症发展而来,或过食生冷,或肾阳虚,火不生土所致。脾胃虚寒证,以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足,运化失健,则腹胀纳少;阳虚阴盛,寒从中生,寒凝气滞,故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛,水湿不化,见口泛清水,大便溏泄,甚则完谷不化,小便不利,水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉,属寒湿下注。治宜温中健脾,方用理中汤。