现我国很多地方新冠又开始出现了反弹的迹象，很多人开始担心口罩问题，对于一些偏远地区的人来说，口罩是比较难购买的，那么一个口罩可以戴多久？一个口罩戴久了有什么危害？

一个口罩可以戴多久

根据实际情况而定。

由于口罩的种类比较多，在没有明确是什么类型的口罩之前，那么需要分情况进行描述，一般要是普通的医用外科口罩，那么连续佩戴4-6小时时需要进行更换，其次污染或潮湿时随时更换。

对于n95类型的口罩来说在没有受到飞沫污染感染，以及没有发生变形口罩和面部贴合紧密，可以佩戴3天或者连续佩戴超过6-8小时，但要是接触了新冠的病人，或者感觉佩戴时有呼吸困难需要及时丢弃。

一个口罩戴久了有什么危害

正常情况下来说，口罩都是经过了杀菌处理的，只要是按照规定正确配戴，那么对人体是没有什么伤害的，但要是戴的时间太长，那么首先可能会加大自身感染新冠的几率，因为口罩戴时间一长，防护效果就会变差。

其次就是长时间戴口罩可能会会造成轻微的缺氧，降低了身体对自然界的适应性，从而破坏了鼻腔黏膜血液循环，对人体的健康造成伤害，所以口罩一般是不建议戴太长时间的。

医院口罩必须一天一换吗

需要根据实际情况而定。

对于一次性医用口罩来说，那么建议每戴4-6小时左右就进行更换，因为一次性医用口罩的防护时间保护就只有这么长，使用时间太长是起不到保护效果的。

但要是n95类型的口罩，不要不去人群聚集的地方，n95没有受到飞沫污染感染以及没有发生变形口罩，可以面部贴合紧密，那么可以根据实际情况佩戴2-3天左右是没有问题的。

口罩可以清洗再戴吗

不可以。

口罩是不可以清洗之后再进行使用的，因为一般口罩多采用一层或者多层非织造布复合制作而成，主要生产工艺包括熔喷、纺粘、热风或者针刺等，制作过程比较复杂，将其清洗之后，很容易导致其结构发生变化，从而导致口罩起不到防病毒的作用。

这样就可能会加大人体感染新冠的可能，一般要是想将口罩进行消毒，那么使用高温消毒是比较好的，因为病毒不耐高温。

口罩怎么戴才是正确的

1、先将口罩平展。

2、然后辨别口罩正反面，浅色向内，朝向面部。

3、将带有金属条一侧向上，双手平拉推向面部，将耳带套在耳朵上。

4、然后调整金属条弧度，使口罩与鼻梁完好贴合。

5、最后双手上下拉口罩边沿，双手沿口罩边沿调整，确保口罩与面部完整贴合，不留缝隙即可。

小贴士：戴口罩注意配戴前洗手，摘戴口罩前也要注意保持双手洁净，避免接触口罩内侧；其次口罩每隔4-6小时更换1次，有破损或者污染时随时更换。