大家或许都知道股骨头坏死的患者要多喝骨头汤、多喝牛奶等钙质丰富、蛋白质丰富的食物，但谁又了解股骨头坏死的患者不能吃什么食物呢？

不要乱吃补品

很多患者认为多吃补品有益于健康，但股骨头坏死的患者千万不要乱吃补品，虽然有些补品对身体的某些器官有所帮助，但是也有可能对股骨头坏死的患者造成不利影响。所以，股骨头坏死的患者不要乱吃补品。

不能吃辛辣食物

股骨头坏死要忌食或少食胡椒、大蒜、花椒、八角、辣椒等辛辣刺激的食物，一位内这些辛辣刺激的食物会加重骨头坏死的症状。

不宜吃肥甘厚味的食物

股骨头坏死的患者不宜吃肥甘厚味的食物，如果肥甘厚味吃的过多，而股骨头坏死患者活动量又少，那么会导致体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

不能狂饮酒

虽然少量饮酒能够促进血液循环，但是如果大量饮酒有可能加重股骨头坏死的症状。这主要是由于长期大量饮酒者，血脂明显升高，主要原因是消耗烟酰胺嘌呤二核苷酸过多，脂肪酸氧化过程受阻，使体内甘油三酯积聚，血液循环受阻，从而加重股骨头坏死的症状。

不能抽烟

经常抽烟会使香烟中的尼古丁融入血液中，导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松、骨质增生。因此，对于股骨头坏死的患者来说更不能抽烟，以免加重病情。

股骨头坏死食疗方

1.马兰豆腐方

食材：马兰500g、香豆腐干3块，条微量适量。

做法：将马兰洗干净，用滚动的开水冲泡至熟；香豆腐干剁成小丁状，加马油、盐等调味料搅拌均匀，佐餐食用。

功效：此方可用于初期髋关节胀痛不适。

2.芜菁子方

将芜菁子捣碎研成细末，敷于患处，用纱布包裹，可用于股骨头坏死。

股骨头坏死的康复运动

1.在首付物体的情况下，做抬腿运动，每日3次，每次20-30分钟。一旦听到“咯”的响声，立即停止运动。

2.患者平躺在床上，两只手放在身体两侧，狂关节和膝关节一起弯曲，消退放在半空中，做髋关节交替屈伸的动作，每日3-5次，每次3-5分钟。

3.患者躺在床上，做蛙泳状锻炼，每日3次，每次20-30分钟。