舌头起泡多是由于上火导致的，有时候还可能出现血泡。吃饭时不能冷、不能热，稍不留神碰到了就会有疼痛感，想要快速消除，关键是得清火。下面就来看看舌头起泡时具体要怎么办。

舌头起泡很痛怎么办

莲子心泡茶清火气

取莲子心3克，甘草3克，倒入沸水200ml作茶饮。莲子心味苦，性寒，有清心火，平肝火、泻脾火、降肺火的功效，每天喝两杯，能快速缓解舌头起泡症状。

口含薄荷泻火

薄荷味辛，性凉，有清热解毒，消炎止痛的功效，漱口后，含2-3片薄荷叶于患处，可以有效缓解舌头起泡疼痛的症状。

口服牛黄解毒片

有很多药物有清热解毒的效果，比如牛黄解毒片，可以口服，或者捣碎后敷在起泡的地方。但是服用前要咨询医生，不要自己盲目服药。

维生素片治舌头起泡

先用云南白药牙膏漱口，漱口后取1-2颗维生素C涂在患处，再吃2颗维生素B2，也能治疗舌头起泡。

舌头起泡要注意些什么

多吃果蔬

舌头起泡多是上火引起的，在这期间要少吃油腻上火的食物，多吃新鲜果蔬，新鲜果蔬含有较多维生素，可以促进伤口快速愈合。

不要吃太烫的食物

舌头起泡时吃烫食容易引起疼痛，在这期间不要吃火锅，或者其他温度太高的食物。