长小肉疙瘩主要是感染和非感染性因素所导致的。

1、感染：如HPV病毒感染所引起的传染性软疣和丝状疣。丝状疣是色彩和肤色一致的小肉疙瘩，简单长在眼睑和脖子等皮肤比较薄弱的区域。传染性软疣能够产生在身体任何部位，是比较润滑的小肉疙瘩、中心略微凹陷，挤压时能够出现凝乳状的分泌物。2、非感染性要素：常见的是皮赘，又称之为软纤维瘤。发病原因不明，多散布于腋下、前胸、腹股沟，色彩和皮肤一样，是疣状的肉疙瘩。?

平时多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、瓜果，多锻炼以提高自身免疫力。

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