宫颈癌的发病除了与早婚、早育、慢性宫颈炎等因素存在一定的联系意外，还在饮食上有一定的关系，所以不管是否患有宫颈癌，各位女性朋友都要注意防癌抗癌的食物的食用。

吃含有胡萝卜素的食物

宫颈癌的女性可以多吃胡萝卜素高的食物。

理由：因为B-胡萝卜素在体内转化为维生素A，这有助于保护身体的免疫系统受到自由基分子的攻击，能够有效的增强人体的抵抗力。

据科学观察，宫颈癌患者血液中的B-胡萝卜素比正常人群体内的胡萝卜素的含量低。

含胡萝卜素的食物：菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上。

多吃维生素C的食物

宫颈癌的女性要多吃含维生素C的食物

理由：在生活中除了宫颈癌这种癌症是病毒感染的以外，还有很多的癌症都是因为病毒感染而引起的。而我们又知道维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，所以对预防宫颈癌也有很有效的帮助。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。另外，维生素C也与宫颈癌发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫颈癌危险降低。

富含维生素C的食物：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。

多吃含有锌和硒的食物

宫颈癌的女性要多吃含有锌和硒的食物

理由：人体内的微量元素锌和硒可以提高体内的免疫功能。我们也都了解，免疫系统功能低下的人更易患病，所以要预防宫颈癌就要就啊哟功过补充微量元素锌和硒，提高自己的免疫系统功能。

含锌和硒的食物：牡蛎、淡菜、海带、紫菜、黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等。

多吃豆制品

宫颈癌的女性可以多吃豆制品。

理由：多食的话都可以很好的补充体内的植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

豆制品主要包括：豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。

麦麸

宫颈癌的女性可以多吃麦麸。

理由：麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

玉米

宫颈癌的女性可以多吃玉米。

理由：玉米不仅可以防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等疾病外，也具有抗癌的作用。美国医学界提到，粗磨玉米面中有大量的氨基酸，对于一直癌症有着显著的效果。另外，玉米中的谷胱甘肽在硒元素的作用下生成谷胱甘肽酶，从而使化学致癌物失去活性。

多吃薏仁莲枣粥

食材：薏仁50克，莲子20克，红枣15枚，红糖15克。

做法：将薏仁洗净烘干，研末备用。莲子、红枣洗净，放入砂锅，加水适量，大火煮沸后改用小火煮1小时，待莲子熟烂，红枣去核，加薏仁粉继续煮15分钟，至黏稠后调入红糖，拌和成羹。早晚各服用1次。

功效：具有益气养血、健脾利湿的功效，适用于各种类型的宫颈癌患者。