手风湿痛的缓解方法一般有药物治疗、手术治疗、日常生活管理等。

1、药物治疗：患者可根据医生的指示使用糖皮质激素、非甾体抗炎药、抗风湿药等药物，有助于减轻炎症和疼痛，缓解疾病。2、手术治疗：可考虑手术治疗，如滑膜切除、关节形成、关节融合等，可减轻疾病，防止关节损伤。3、日常生活管理：多吃红糖姜汁水、苦瓜、甜椒等食物，缓解生活中的风湿病，减轻疾病对身体的不良影响。注意保暖，避免接触冷水，并适当地做一些手指动作，如握住，这可以缓解关节肿胀和疼痛。

多做关节按摩，不要用冷水，经常用温水冲洗，用热水浸泡僵硬的关节，以放松肌肉，缓解早晨的僵硬。

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